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Cet été, bronzez sans brûler !
Le teint blafard après un hiver long, on se rue sur le premier trottoir ensoleillé en espérant prendre quelques couleurs. On découvre plus tard notre peau brûlée, et on se plaint de ces fameux “coups de soleil”. Et non, l’utilisation de crème solaire n’est pas réservée au contexte piscine-transat…
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Pourquoi dormir n'est pas une option ?
-“Comment ça va ? - Fatigué.” Réponse franchement courante, n’est-ce pas ? Entre ceux qui vivent la nuit, ceux qui se font réveiller par leurs enfants, et ceux qui sont insomniaques… Les sacrifices en heures de sommeil pèsent sur le moral. Mais quels sont les effets du manque de sommeil sur v…
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